Формирование здорового образа жизни в ходе проведения традиционного мероприятия "Будущее начинается сегодня"

Социальная политика государства, направлена на создание благоприятных условий жизни своих граждан, которая в обязательном порядке  предусматривает меры, способствующие укреплению их здоровья.

Вместе с тем здоровье населения – это также предмет и личной заботы и ответственности самих граждан. В настоящее время доказано, что образ жизни на 50% определяет состояние здоровья человека (остальные – 20% - наследственность, 20% - экология и 10% - медицина), что свидетельствует о важности формирования здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это наиболее оптимальная система поведения человека в повседневной жизни, позволяющая ему максимально реализовать свои духовные и физические качества для достижения душевного, физического и социального благополучия. Это цельная, логически взаимосвязанная, продуманная и спланированная система поведения человека, которую он осуществляет не по принуждению, а с удовольствием и уверенностью, что она даст положительные результаты.

Формирование ЗОЖ человека начинается с раннего возраста. Навыки вести ЗОЖ формируются как родителями и  обществом в целом, так  и в образовательных учреждениях, которые ребенок посещает в течение жизни .

Формирование навыков ЗОЖ – это одна из задач, стоящих перед преподавателями любого образовательного учреждения Шадринского филиала ГБПОУ « Курганский базовый медицинский колледж». Чтобы мероприятие для обучающихся стало интересным, увлекательным и продуктивным  необходимо использовать разнообразные формы его проведения. При этом предполагается максимальная степень активности и самостоятельности обучающихся, получение практических и общественно значимых знаний, положительный эмоциональный настрой.

На протяжении 8 лет ежегодно для студентов 1 курса филиала проводится мероприятие «Будущее начинается сегодня», которое направлено на пропаганду ЗОЖ. С целью эффективного просвещения была выбрана необычная форма проведения - « Путешествие по станциям». Такая форма проведения мероприятия действенна по нескольким причинам:

• динамичность проведения, быстрая смена вида деятельности;
• обязательна обратная связь;
• элементы тренинга дают возможность в дальнейшем применять на практике полученные знания.

Мероприятие проводится по принципу « Равный – равному», то есть его проводят волонтеры образовательного учреждения. Информация, полученная от своих ровесников, воспринимается подростками как более достоверная.

Весь путь «путешествия» разбит на четыре станции, а участники мероприятия на соответствующее количество подгрупп.

Одновременно работа идет на каждой из станций, где «путешественников» встречают волонтеры и в течение 15 минут освещают свою тему. В соответствии с «Дорожной картой» каждая подгруппа перемещается с одной станции на другую.

Цель мероприятия: информировать студентов 1 курса о необходимости соблюдения  здорового образа жизни и о вреде употребления ПАВ.

Продолжительность мероприятия  – 1 час 30 минут.

Материально- техническое оснащение: каждая из аудиторий, определенных под работу станций должна быть оборудована телевизором / видеопроектором с экраном/ ноутбуком.

Мероприятие предполагает работу следующих станций:

• «Начальная»- начальный этап для всех участников, на котором обозначается проблематика мероприятия; « Итоговая» -заключительный этап, подведение итогов всего мероприятия; « Здоровое питание» - пропагандирует здоровое питание. Работа данных  станций реализуется в одном помещении.
• «Жизнь, которую мы выбираем» - информирует о вреде употребления ПАВ.
• «Красота – это здоровье» - знакомит с историей культуры ухода за внешним видом человека. Освещает проблему вредного воздействия некоторых течений моды на здоровье молодого поколения.
• «От печали до радости» - информирует участников мероприятия о влиянии позитивных и негативных эмоций  на физическое состояние человека.

В период прохождения участники на каждой из станций просматривают тематические видеоролики.  На станции «Здоровое питание» демонстрируют опыт, доказывающий нанесение вреда человеческому организму при употребления продуктов, имеющих в своем составе красители. На станции «Жизнь, которую мы выбираем» с помощью простого упражнения ведущие доказывают сложность, а порой необратимость разрушительных последствий употребления ПАВ.   На станциях «Красота – это здоровье» и «От печали до радости…» ведущие предлагают участникам поиграть и выполнить упражнения, которые  помогут не  только улучшить осанку , но и поднять настроение.

«Путешествие» заканчивается, подведением итогов. С помощью простых вопросов  о ЗОЖ ведущие проверяют, усвоены ли участниками полученные знания. 

По опыту проведения мероприятия можно отметить, что участники активно работают на каждой из станций. «Путешествие» проходит на эмоциональном подъеме, психологическая атмосфера – доброжелательная.

Оригинал публикации (Читать работу полностью):  Формирование здорового образа жизни в ходе проведения традиционного мероприятия "Будущее начинается сегодня"