Развитие самооценки детей дошкольного возраста посредством танцетерапии

Слово «оценка» происходит от латинского «aestimare», означая оценивание, которое человек делает по отношению к собственной значимости. Самооценка служит источником пополнения знаний личности о себе.

Самопонимание человека складывается из представлений о себе в целом и об отдельных присущих ему качествах, чертах, свойствах и т.д. Самооценка - это наличие критической позиции индивида по отношению к тому, чем он обладает, это оценка с точки зрения определенной системы ценностей [1].

Что касается видов самооценки, то их выделяют несколько:

Завышенная самооценка. Индивиды с завышенной степенью самооценки склонны переоценивать собственный реальный потенциал.

Адекватная самооценка. Адекватная личностная оценка себя – это та, которая соответствует реальным фактам и результатам, по возможности объективное оценивание своих возможностей, не завышенное и не заниженное, исключающая ограничения своего места среди людей и вообще своего места в жизни.

Низкая самооценка. Индивидуум с низкой степенью самооценки характеризуется излишней неуверенностью в себе, робостью, чрезмерной стеснительностью, застенчивостью, боязнью высказывать собственные суждения, нередко испытывает безосновательное чувство вины.

Самооценка проявляется у людей с раннего детства. Что касается детей младшего дошкольного возраста, то самооценка у них формируется с одной стороны – посредством похвалы взрослых, их оценок по отношению к действиям ребенка, а с другой стороны под влиянием чувства самостоятельности и успехов, которые ребенок переживает в разных видах деятельности.

Решающее значение в развитии самооценки на первых этапах развития личности имеет общение ребенка со взрослыми. Ребенок раньше начинает понимать те особенности поведения, которые чаще всего оценивает взрослый. [2].

Самооценка детей среднего дошкольного возраста действительно по-разному проявляется в зависимости от их отношения к деятельности. В различных её видах самооценка у одного ребенка может быть дифференцированная, например, в пении он оценивает себя правильно, в рисовании переоценивает, а в грамоте недооценивает себя.

Существует множество способов развития и проявления самооценки у людей, в частности у детей. Одной из таких является танцетерапия. Данная методика обладает огромными возможностями для гармоничного духовного и физического развития.

Танцетерапия обладает огромными возможностями для полноценного эстетического совершенствования ребенка, для его гармоничного духовного и физического развития. Слияние танцевальной терапии подразумевает развитие и двигательных и музыкальных навыков, способствует сохранению и укреплению здоровья; помогает формированию основ нравственной культуры: основ этикета и грамотной манеры поведения в обществе.

Занятия танцами не только учат понимать и создавать прекрасное, совершенствуют образное мышление и фантазию, дают гармоничное пластическое развитие, но и помогают повысить самооценку детей. Развитие самооценки является важным аспектом воспитания, так как именно от самооценки зависят уверенное или неуверенное поведение, отношения с людьми, отношение к собственным победам и поражениям [5].

Сегодня танцевальные занятия с детьми практикуются в каждом хорошем детском саду. Танцевальная терапия для детей заключается в том, чтобы ребёнок мог выразить свои эмоции через танец, вытанцевать свое настроение, ощущения.

Занятия танцами представляют собой очень позитивную встряску для всего организма, отлично повышают стрессоустойчивость, развивают координацию движений и выводят из депрессии. Это не только оздоровительный фактор, но также замечательная возможность выразить эмоции, почувствовать ритмическую структуру музыки и ее темповые изменения, воплотив все это в собственном хореографическом произведении [4].

Занятия танцами не только учат понимать и создавать прекрасное, совершенствуют образное мышление и фантазию, дают гармоничное пластическое развитие, но и помогают повысить самооценку детей. [5].

Танцевальная терапия – это вид психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека. Она использует танец как способ избавиться от ненужного напряжения – это выход физической энергии. [8].

Танцетерапия основывается на том, что ритмические движения очень благотворно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека.

По сути танцевальная терапия применяется при работе с детьми, имеющими эмоциональные расстройства, нарушения общения, межличностного взаимодействия.

Танцы – приятный способ лечения. С её помощью осуществляются процессы укрепления здоровья, совершенствование психомоторных способностей, развитие творческих способностей, адаптация – положительная психологическая динамика детей [3].

Результаты танцевальной терапии:

Улучшение соматическое состояние человека. Регулярные тренировки – это фактически нормированные занятия спортом, которые укрепляют не только мышечный аппарат, но и благотворно влияют на иммунную систему человека.

Развитие уверенности. Каждый танец предусматривает возможность показать себя с другой стороны или под маской хореографического образа. Это своеобразная защита между человеком и его реальными страхами, фобиями.

Повышение коммуникабельности. Вместе с уверенностью, человек преодолевает также робость.

Увеличение запаса энергии. Особенно полезной танцтерапия является при хронической усталости, психологическом истощении, когда внутренние резервы пустеют.

Снижение проявление агрессии. Лучше всего излишки энергии можно выплеснуть с помощью физических нагрузок, которые нужно совмещать с грациозностью и самоконтролем.

Повышение самооценка. Важную роль в мировоззрении каждого человека играет его субъективная оценка себя, как отдельной личности со своими недостатками и позитивными качествами [9].

Танцетерапия помогает не только развиваться физически, но и духовно – благодаря ей повышается мнение о собственных умениях и возможностях. Танцевальная терапия для детей заключается в том, чтобы ребёнок мог выразить свои эмоции через танец, вытанцевать свое настроение, ощущения. Она подходит для детей разного возраста. При этом занятия могут проходить в двух формах: групповой и индивидуальной.

Индивидуальные занятия лучше подходят для робких и замкнутых детей, которым сложно свободно выражать себя на публике. И тогда целесообразно применять эту форму занятий. Такому ребенку нужно научиться высвобождать свои ощущения, говорить то, что чувствуешь и при этом выполнять физические упражнения. Лучше, если каждая запертая внутри тела эмоция проговаривается после конкретного движения. Как только ребенок научится правильно это делать и вслух проговаривать проблему, он подсознательно свяжет танцевальные движения со сбрасыванием тяжелого груза с души. И, со временем, он будет просто танцевать, а психотерапия будет работать сама на себя.

Как правило, в индивидуальных занятиях техника танцевальной терапии основана на выполнении простых упражнений. Но при этом происходит обязательная привязка эмоциональной составляющей к выполнению двигательной композиции. При этом особенно важно во время занятий найти нужные слова, которые помогут ребенку раскрыть и выразить свои накопленные эмоции.

Данную форму танцевальной терапии эффективно также использовать для занятий с детьми с повышенной эмоциональной возбудимостью, агрессивных детей. Она позволяет выплеснуть излишки энергии с помощью физических нагрузок, которые нужно совмещать с грациозностью и самоконтролем. [7].

Групповая форма занятий танцтерапией направлена больше на решение социальных проблем и взаимоотношений. В коллективе ребенок учится социализации, взаимодействию с другими. Таким образом, её целесообразно назначать при нарушении межличностных отношений. Ведь умение работать в команде или в паре предусматривают много танцев. Такой тесный контакт помогает ребенку ощутить свою значимость, улучшить социальные навыки и способствует развитию общительности через телесные движения. А кроме того такая форма занятий позволяет повысить самооценку ребенка. Благодаря обучению стандартным танцевальным движениям и отработке их в коллективе, у ребенка появляется чувство гордости за свои успехи и достижения, и, тем самым повышается мнение о собственных возможностях и способностях.

Танцевальная терапия для детей должна обязательно проходить с подбором группы приблизительно одного возраста для того, чтобы каждый ребенок ощущал себя комфортно и не чувствовал преимущества со своей стороны или от других. Это важно для создания положительных доверительных взаимоотношений в группе [8].

Данная разновидность психотерапии может стать отличным вариантом для коррекции сложностей во взаимоотношениях в семье, в коллективе и просто хорошим средством для улучшения самочувствия [6].

Сегодня танцевальная терапия для детей — это один из популярных способов развития коммуникативных навыков детей младшего дошкольного возраста. Обучение детей танцу в общеобразовательных, развивающих и досуговых центрах проходит на занятиях ритмикой с профессиональным педагогом. Ритмика положительно влияет на развитие пластики и грации у ребенка. Он учится слышать ритм и понимать музыку, согласовывать услышанное с движениями тела.

С целью повышения самооценки детей среднего дошкольного возраста были разработаны и проведены два занятия по танцетерапии.

Первое занятие называлось «Репка». За основу данного занятия взята известная русская народная сказка «Репка». Ведущий, рассказывая сказку в измененной форме, предлагает детям вжиться в роль героев сказки и попробовать почувствовать их эмоции, усилия, которые они прилагали для общего дела, способствует взаимодействию со всеми участниками коллектива. Данное занятие сопровождалось музыкальными композициями. На протяжении всей сказки дети находились в кругу, что позволяло им хорошо видеть ведущего и друг друга. Основное движение занятия - ритмичный марш. Занятие длилось 20 минут.

Стоит отметить, что данное занятие по танцетерапии вызвало положительные эмоции у большинства детей. Все дети с удовольствием «проживали» роли героев сказки. В конце занятия все ребята благодарили педагога-хореографа громкими аплодисментами.

Второе занятие по танцетерапии называлось «Колобок». Как и первое, оно разработано на основе русской народной сказки с одноименным названием. Второе занятие отличалось от первого тем, что в нем были задействованы игрушки-помощники (герои сказки), движения уже более сложные и абсолютно разные по своему характеру: то ритмичный марш колобка, то быстрый бег от медведя, то нежные, ласковые покачивания хвостом лисы. Данное занятие сопровождалось музыкальным материалом. Дети находились в кругу большую часть занятия и основным движением по кругу также являлся ритмичный марш. Больше всего детям понравилось играть в инсценировку «У медведя во бору», потому что они явно вжились в роль Колобка и быстро убегали от Медведя.

Таким образом, целесообразно сказать о том, что танцетерапия положительно влияет на развитие самооценки детей младшего дошкольного возраста, а как показывают и многие другие исследования, людей всей возрастов.

Список использованных источников:

Бороздина Л.В. «Что такое самооценка // Психологический журнал.» / [Текст]: – Бороздина Л.В. 1992. № 4. С. 99-100

Б.С Волков, Н.В Волкова. Психология детства. Учебное пособие. / [Текст]: – научн. ред. Волков Б.С – М.: АПО, 1997, 152 с

Крутецкий, В.А. Психология: Учеб. для учащихся пед. уч-щ. [Текст]: – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Просвещение, 1986. – 336 с.

Платонов, К.К. Психология: Учпедгиз [Текст]: – Москва, 1953, – 251 с.

Территория знаний, Виды самооценки: ее диагностика, уровни, функции и развитие [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://tagweb.ru/2017/04/30/vidy-samoocenki/, свободный (22.03.2018).

Танцтерапия для детей [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://dolgo-zivi.ru/tanceterapiya-dlya-detej, свободный (22.03.2018).

7. Танцевальная терапия [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://studbooks.net/1689669/psihologiya/tantsevalnaya_terapiya, свободный (03.05.2018).

8. Хореография [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://horeografiya.com/index.php?route=information/article&id=9_782, свободный (24.05.2018).

9. Черемнова, Е.Ю. Танцетерапия: танцевально-оздоровительные методики для детей. 2008 – 121, [2] с.: [8] л., ил. – (Мир вашего ребенка).

Оригинал работы:

Развитие самооценки детей дошкольного возраста посредством танцетерапии