Анализ особенностей внимания у спортсменов в разных видах спорта

Проблема изучения внимания в спорте в настоящее время становится все более актуальной.  С вниманием спортсмена связаны как сам процесс его подготовки, так и успехи в соревновательной деятельности. При этом достаточно большое количество исследований в этой области посвящено простой констатации факта – «развитие внимания важно для спортсмена такого-то вида спорта» и практически отсутствуют исследования, которые бы позволили расширить понимание этого вопроса. Тем более это необходимо в связи с необходимостью более точно определить характер влияния внимания спортсмена на результаты его выступлений в разных видах спорта и уточнить требования, которые предъявляют различные виды спорта к компонентам внимания спортсмена.

Теоретическую основу исследования составили работы Х.А. Абделя ([1]), П.Я. Гальперина и С.Л. Кабыльницкой ([2]), Е.Н. Гогунова и Б.И. Мартьянова ([3]), Е.П. Ильина ([4]), И.В. Полякова и Л.С. Ходаковского ([5]), А.Ц. Пуни ([6]), И.П. Волкова ([7]).

Исследование было проведено с сентября 2014 г. по апрель 2015 г. на базе спортивных организаций г. Саратова. В исследовании приняло участие 34 спортсмена (19 женщин и 15 мужчин) в возрасте от 17 до 22 лет, представлявшие разные виды спорта (настольный теннис, легкая атлетика, волейбол, футбол, самбо, бокс и плавание). В исследовании были использованы методика Шульте-Горбова, корректурная проба Бурдона и методика «Точки».

1 Основные результаты. Основные результаты исследования, полученные по приведенным методикам, представлены в таблице 1.

Таблица 1. Средние значения в группах спортсменов разной специализации.

Рассмотрим полученные данные отдельно по каждому из параметров.

2 Концентрация внимания. Анализ данных, полученных по концентрации внимания спортсменов, показывает, что концентрация внимания во всех обследованных группах оказывается выше средних значений для данного возраста. Вместе с этим, уровень развития данной характеристики внимания у представителей разных групп различен (диагр. 1).

Диаграмма 1. Концентрация внимания у представителей разных видов спорта.

Как видно из диаграммы 1 наибольшую требовательность к концентрации внимания спортсменов предъявляет настольный теннис, на втором месте – легкая атлетика, затем идут волейбол, футбол, самбо, бокс и на последнем месте – плавание.

Очевидно, что данная характеристика наиболее значима в тех видах спорта, где требуется немедленная реакция и нетерпимость даже к небольшим ошибкам. 

3 Переключаемость внимания. Во всех обследованных группах (за исключением плавания) переключаемость внимания также оказывается выше средних значений для данного возраста. Однако в отличие от концентрации внимания здесь у спортсменов обнаруживаются большие отличия (см. диагр. 2).  Именно недостаточная пластичность внимания является его наиболее негативным качеством, приводящим к многочисленным ошибкам спортсменов.

Диаграмма 2. Переключаемость  внимания у представителей разных видов спорта.

Как видно из диаграммы 2, наибольший уровень переключаемости внимания мы наблюдаем у волейболистов. На следующих местах – представители других игровых видов спорта и единоборцы. И это понятно – переключаемость внимания, необходима для адаптации к постоянно и неожиданно меняющимся условиям и требованиям текущего момента игры. Так в волейболе к скорости переключения внимания предъявляются повышенные требования в связи с необходимостью поочередно и быстро перемещать центральное зрение на мяч и игроков, а также оперативно переходить от защитных действий к атаке или страховке, после нападения блокировать и наоборот, после подачи защищаться или страховать. В единоборствах переключаемость необходима по аналогичной причине – смене ситуаций и необходимости мгновенной перестройки, при этом – в самбо данная характеристика оказывается более важной, нежели в боксе.

4 Устойчивость внимания. Сравнительная характеристика устойчивости внимания у спортсменов разных видов спорта представлена на диаграмме 3.

Диаграмма 3. Устойчивость  внимания у представителей разных видов спорта.

При анализе устойчивости внимания мы обнаружили, что данная характеристика наиболее важна в случае плавания, на втором месте – бокс, далее идут теннис, волейбол, самбо и легкая атлетика. На последнем месте оказался футбол.

На наш взгляд данное распределение исходит из требований каждого вида спорта – насколько бесперебойное, непрерывное должно быть внимание в каждом случае. Может показаться, что, например, в случае длинных заплывов в плавании устойчивость внимания не играет существенной роли, однако это не так. Лучше всего на длинных дистанциях выступают спортсмены, сочетающие ассоциативную (контроль за функциями организма и ощущениями — частота сердечных сокращений, мышечное напряжение, частота дыхания) и диссоциативную (отвлечение) стратегии внимания, тогда как менее успешные спортсмены используют «отключение» физиологической обратной связи с целью противостоять утомлению. В единоборствах и, особенно в боксе, высокий уровень устойчивости внимания связан с итоговой «платой» за ошибку. Если в футболе итоговой платой является увеличение вероятности проигрыша, то в боксе потеря внимания грозит немедленным поражением.

Относительно небольшая значимость устойчивости внимания в футболе, на наш взгляд, может быть связана с разнообразием игровых амплуа. Так требование к устойчивости внимания может отличаться от того, является ли игрок нападающим, защитником, полузащитником или вратарем. Тем не менее, если смотреть на ситуацию в целом, то в случае футбола переключаемость внимания оказывается более важной характеристикой, нежели непрерывная устойчивость.

5 Объем внимания. Довольно парадоксальные данные получены по объему внимания (количество объектов, которые одномоментно могут контролироваться субъектом) спортсменов (диаграмма 4).

Диаграмма 4. Объем  внимания у представителей разных видов спорта.

Наибольший объем внимания требуется от представителей командных игровых видов спорта,  где спортсмен должен не только сосредоточиваться на выполнении точного удара или паса, но и постоянно следить за перемещениями партнеров и противников. При этом спортсменам необходимо принимать быстрые решения с учетом целого ряда внешних факторов. Спортсмены, обладающие большим объемом и внешней сосредоточенностью внимания, наиболее успешно выступают в соревнованиях, требующих быстрой смены действий в зависимости от изменений внешней ситуации. Баскетболисты, футболисты, хоккеисты с таким типом внимания славятся умением отдать моментальный пас открывшемуся партнеру.

А вот в других видах спорта уровень объема внимания у спортсменов оказывается меньше среднего. Это оказывается востребованным в тех случаях, когда нужно реагировать на несколько объектов или движений, а принимать решения очень быстро (особенно в теннисе, а также во всех видах единоборств). Относительно низкий уровень такого типа внимания позволяет спортсмену избегать многих отрицательных эмоций, как бы отключаясь от мешающих ему внешних и внутренних факторов, таких, как реакция зрителей, поведение соперников, навязчивые мысли и т.д. Небольшой объем внимания и внутренняя сосредоточенность имеют большое значение в видах спорта циклического характера с преимущественным проявлением выносливости (например, в беге или плавании на длинные дистанции), где очень важно уметь точно оценивать свое физическое состояние, степень утомления, запас сил и, сопоставляя эти ощущения с требованиями конкретной соревновательной ситуации, регулировать темп прохождения дистанции.

Выводы. В результате проведенного исследования установлено следующее:

1. Рассмотренные виды спорта (настольный теннис, легкая атлетика, волейбол, футбол, самбо, бокс и плавание) предъявляют разные требования к особенностям внимания спортсменов. В большинстве видов спорта от спортсменов требуется концентрация внимания, его устойчивость и переключаемость. Вместе с этим в большинстве рассмотренных видов спорта большой объем внимания спортсменов не является необходимым или даже вредным для достижения положительных результатов.
2. Игровые командные виды спорта предъявляют высокие требования к переключаемости и объему внимания, но средние требования к его устойчивости.
3. Плавание и легкая атлетика не требуют большой переключаемости внимания, первым необходима более высокая его устойчивость, а вторым – его концентрация.
4. Силовые единоборства также требовательны к переключаемости внимания, но одновременно с этим требуют суженный его объем.
5. У теннисистов наивысшие требования предъявляются к концентрации внимания, объем внимания должен быть минимальным. 

Список литературы: 

1. АбдельХ.А. Исследование процесса развития внимания у боксеров юношей (15лет): автореф. дис. ... канд. пед. наук / Х.А. Абдель.  - М.: ГЦОЛИФК,1968. - 20 с.
2. Гальперин П.Я. Экспериментальное формирование внимания / П.Я. Гальперин, С.Л. Кабыльницкая. – М.: изд-во Моск. ун-та, 1984. – 101 с.
3. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288 с.
4. Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин // Lithub.me [Электронный ресурс]: [сайт]. URL: http://litfile.me/pages/489496/446000-447000?page=1 (дата обращения 12.10.2015 г.).
5. Поляков И.В. К вопросу о переключаемости внимания / И.В. Поляков, Л.С. Ходаковский. – М.: Просвещение, 1987. – 381 с.
6. Пуни А.Ц. Психология физического воспитания и спорта / А.Ц. Пуни // Форум [Электронный ресурс]: [сайт]. URL: http://www.universalinternetlibrary.ru/book/46731/ogl.shtml (дата обращения 12.10.2015 г.).
7. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов. / Сост. и общая редакция И.П. Волкова. – СПб.: Питер, 2002. – 384 с.