О разработке и проведении регламентированных групповых тренировок для населения разного уровня физической подготовленности по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес» V Регионального чемпионата «Молодые профессионалы» (Worldskills Russia) Орловской области

04.03.2021 173

Заключительным заданием V Регионального чемпионата «Молодые профессионалы» (Worldskills Russia) Орловской области по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес» стало задание по разработке и проведению  регламентированных групповых тренировок для населения разного уровня физической подготовленности. Цель задания в укреплении опорно-двигательного аппарата, развитии определенных групп мышц  и улучшении работы всего организма.

Первая участница Муссауи Софья Юссефовна представила групповую тренировку, состоящую из разминки и основной части, включающей силовые упражнения с грифом. Под зажигательную музыку Софья выполнила  программу и поблагодарила волонтеров за отличную работу.

Фото - Мезенский педагогический колледж

Участник № 2 Даниленко Роман Владимирович при демонстрации регламентированной групповой тренировки использовал упражнения со штангой и гантелями, направленные на укрепление двуглавой мышцы плеча мышц ног. Роман на протяжении задания четко контролировал размещение волонтеров на площадке, которые работали под ритм своего сердца.

Фото - Мезенский педагогический колледж

Третья участница конкурсного задания Виноградова Диана Денисовна представила четкую методику организации проведения тренировки и большое внимание уделила контролю за правильным  дыханием занимающихся.  Предложенные виды деятельности были направлены на повышение тонуса организма и общего настроения волонтеров.

Фото - Мезенский педагогический колледж

Групповая тренировка участника под №4 Сергеева Кирилла Евгеньевича состояла из двух боков, включающих разминку и силовые упражнения. Кирилл продемонстрировал владение методикой спортивного занятия. Для достижения поставленных задач он помимо основного оборудования использовал дополнительное в виде степ-платформы. Рефлексия стала успешным завершением конкурсного задания участника.

Фото - Мезенский педагогический колледж

Пятый участник Лысых Александр Евгеньевич основной упор в ходе демонстрации задания сделал на работу с грифом. Волонтеры  справились с заданием, успешно освоив предложенные упражнения.

Фото - Мезенский педагогический колледж

Последний участник конкурсного задания Николаев Вячеслав Юрьевич использовал  силовую тренировку для укрепления опорно-двигательного аппарата, и в ходе выполнения задания объяснял волонтерам, на какую группу мышц направлено упражнение. Вячеслав четко  проводил анализ двигательных действий и контроль за их выполнением. В конце занятия участник оценил деятельность занимающихся, обратил внимание на разный уровень их физической подготовленности  и дал рекомендации по дальнейшему самосовершенствованию.

Фото - Мезенский педагогический колледж

Все конкурсанты успешно справились с заданием и продемонстрировали высокое мастерство в организации и  проведении  регламентированных групповых тренировок для населения разного уровня физической подготовленности. Задание стало ярким завершением Чемпионата, а для участников и волонтеров оно было интересным и запоминающимся.

Фото - Мезенский педагогический колледж

 

Мезенский педагогический колледж




Назад к списку


Добавить комментарий
Прежде чем добавлять комментарий, ознакомьтесь с правилами публикации
Имя:*
E-mail:
Должность:
Организация:
Комментарий:*
Введите код, который видите на картинке:*