Обмен опытом

См. также:

Уважаемые коллеги. Размещение авторского материала на страницах электронного справочника "Информио" является бесплатным. Для получения бесплатного свидетельства необходимо оформить заявку

Положение о размещении авторского материала

Размещение информации

Методическая разработка конспекта урока по теме «Техника игры в баскетбол» (дисциплина «физвоспитание », 2 курс)

07.12.2012 427 2490
Сидоров В.В., преподаватель физкультуры

Колледж лёгкой промышленности № 5

Задачи:

Совершенствовать технику ловли и передачи мяча.

Совершенствовать технику бросков в кольцо с двух шагов.

Совершенствовать технику перемещения, технику владения мячом.

Развивать координационные способности.

 

Цели урока

Образовательная цель урока:

Ознакомиться с элементами техники ловли и передачи меча, бросков в кольцо, перемещение с мечом

Научить выполнять эти технические действия без ошибок

 

Развивающая цель урока:

Развивать способности учащихся во время двух сторонней игры в баскетбол 

Развить профессиональные навыки при работе с мечом

 

Воспитательная цель урока:

Формировать способности работы в команде.

 

Инвентарь: Мячи баскетбольные.

 

Ход урока

 

Части урока

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Вводно-подготовительная часть 12-15 мин.

1

Построение группы, сообщение задач урока

1`- 2`

Обратить внимание на внешний вид и форму студентов

2

Строевые упражнения, выполнение команд:

30``- 1`

 

- напра-во!

 

 

- нале-во!

 

 

- кру-гом!

 

 

3

Ходьба, ее разновидности:

 

 

- на носках

0,5 кр.

Руки в "замок" за голову

- на пятках

0,5 кр.

Руки сзади в "замок"

- полуприсед

0,5 кр.

Руки на поясе

- полный присед

0,5 кр.

Руки на коленях

4

Бег, его разновидности:

 

 

- обычный

6-8 кр.

В среднем темпе

- правым боком

15-20 м.

Выполнение по диагонали

- левым боком

15-20 м.

Выполнение по диагонали

- с захлестом голени назад

15-20 м.

Выполнение по диагонали

- с высоким подниманием кален

15-20 м.

Выполнение по диагонали

5

Скрестным шагом

 

 

- правым боком

15-20 м.

Выполнение по диагонали

- левым боком

15-20 м.

Выполнение по диагонали

6

Ходьба, перестроение в круг

1 кр.

Восстановление дыхания

 

ОРУ на месте

 

 

7

И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны

3-4 раза

 

 

1-4 круговыми вращениями кистями вперед

 

Руки держать на уровне плеч, кисти сжаты в кулаках

 

1-4 круговыми вращениями кистями

 

Вводно-подготовительная часть 12-15 мин.

8

И.п.: ноги на ширине плеч, кисти рук к плечам

3-4 раза

Выполняется по большой амплитуде

1-4 круговыми вращениями локтями вперед

 

1-4 круговыми вращениями локтями назад

 

9

И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе

3-4 раза

Ноги прямые колени не сгибать!

- наклон к левой ноге, руками коснуться носка

 

- наклон вперед, руками коснуться пола

 

- наклон к правой ноге, руками коснуться носка

 

- И.п.

 

10

И.п.: ноги шире плеч, руки на поясе

3-4 раза в каждую сторону

Спину держать ровно!

- выпад к правой ноге

 

- И.п.

 

- выпад к левой ноге

 

- И.п.

 

11

И.п.: руки на поясе

5-6 раз

При выполнении упора лежа спину не прогибать

- упор присев

 

- упор лежа

 

- упор присев

 

- И.п.

 

Основная часть 55``

1

Ловля и передача мяча на месте от груди двумя руками

3` - 4`

Выполнять с наскоком или с нашагиванием

2

Передача мяча на месте

5` - 7`

Разделить группу по парам

- правой рукой от плеча

 

- левой рукой от плеча

 

3

Ловля и передача мяча в движении двумя руками

3` - 4`

Меняются сторонами

4

Бросок в кольцо с двух шагов

10` - 12`

Первый шаг выполнить наскок

Второй оттолкнуться к корзине

- с правой стороны

 

- с левой стороны

 

- по центру

 

5

Броски с штрафной линии

8` - 10`

Обратить внимание на технику броска!

6

Двухсторонняя игра баскетбол

(количество команд в зависимости от количества студентов в группе)

17` - 20`

Выбрать капитанов команд

Смена команд через 3-4 мин.

Проигравшая команда выполняет 15-20 отжиманий

Заключительная часть 5` - 7`

1

Ходьба по залу

1 -2 кр.

Восстановить дыхание

2

Построение группы

 

 

3

Анализ игры

 

Обратить внимание на технико-тактические действия в игре

4

Домашнее задание

 

Напомнить КУ

Бросок с двух шагов

Штрафные броски

Игра в защите, в нападении

 

Список литературы:

 

  1. О.Давыдов, К.Чермим, Л.Дворкин «Физическое воспитание студентов»: учебное пособие – Издательство: Феникс, 2008- 704 с.
  2. А. А Зданевич., В. И. Лях «Физическая культура»: учебник для учащихся 10-11 кл.- Издательство: Просвещение, 2009г.
  3. В. Укьяненко  «Физическая культура»: учебное пособие-Издательство: Советский спорт, 2005г.
  4. Л. В. Байбородова  «Методика обучения физической культуре 1-11кл»: методическое пособие - Издательство: Владос, 2004г.
  5. А. А. Даневич, В.И. Лях  «Комплексная программа физического воспитания»: программа для учащихся 1-11 классов - Издательство: Просвещение, 2008г.
  6. А.Красников, В. Кузин, Н.Чесноков « Олимпиада по предмету "Физическая культура": методическое пособие -Издательство: Физическая культура, 2006г.



Назад к списку


Добавить комментарий
Прежде чем добавлять комментарий, ознакомьтесь с правилами публикации
Имя:*
E-mail:
Должность:
Организация:
Комментарий:*
Введите код, который видите на картинке:*