Всемирный день здоровья 2015

В мире не существует ничего ценнее здоровья. Правильное питание, занятие спортом и отсутствие вредных привычек позволяет человеку быть всегда молодым и бодрым. Но даже такой образ жизни не может быть гарантией, проблемы со здоровьем могут возникнуть у каждого, независимо от того, на каком континенте он проживает, какую веру исповедует. Охрана здоровья граждан – это неотъемлемая составляющая каждого цивилизованного государства. Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Этот праздник начали отмечать еще в середине прошлого века (в 1948 году). Его отмечают каждый год, так как очень важно показывать людям, какова цена здоровья. Выносятся на всеобщее обсуждение наиболее острые проблемы, ставятся задачи перед организациями, определяются пути решения.

Всемирный день здоровья 2015 года проходит под девизом «Безопасность продуктов». Продукты питания поставляются из различных стран, и каждый потребитель должен быть уверен в их безопасности.

На стол попадают качественные продукты, если безопасность соблюдалась на всех этапах производства, хранения, перевозки, продажи. Безопасность является совместной ответственностью.

Всемирному Дню Здоровья 2015 была посвящена научно-практическая конференция на тему «Безопасность пищевых продуктов», которая состоялась на базе ГАУЗ АО «Амурский областной наркологический диспансер». В ходе конференции были освещены вопросы:

• Продукты как фактор риска возникновения заболеваний.
• Загрязнение сырья, пищевых продуктов химическими и биологическими веществами.
• Основные пути загрязнения продуктов питания.
• Классификация вредных и посторонних веществ в сырье, воде и продуктах;
• Фальсификация пищевых продуктов.

9 апреля 2015 года состоялась конференция на базе ГАУЗ АО «Поликлиника №2» по теме: «Здоровье и долголетие». Долголетие - заветная мечта человечества. Ученые усиленно изучают факторы, которые могут влиять на продолжительность жизни.

На конференции были освещены вопросы человеческих резервов, предоставленных ему природой; исторические факты долголетия; способы достижения совершенного здоровья и различные методики омоложения; названы 7 факторов здорового образа жизни как искусства долголетия. В докладах было отмечено, что для укрепления здоровья и продления жизни необходимо поддерживать естественный ход жизни. Его обеспечивают:

• Правильное поведение в течение дня и ночи.
• Питание, соответствующее конституции, возрасту, погоде.
• Достаточное употребление воды (до 3 литров в сутки).
• Регулярное выполнение упражнений, укрепляющих тело и дух.
• Понимание сути явлений, происходящих в природе и в человеке.

В заключение были даны рекомендации по восстановлению естественного течения жизненных процессов:

• Ложиться спать с наступлением темноты.
• Естественно пробуждаться на рассвете.
• Выпивать небольшими глотками 1-2 стакана воды. После этого опорожнить кишечник.
• Выполнять комплекс лечебных и укрепляющих упражнений.
• Завтракать – в ранние утренние часы, обедать – в полдень, ужинать – до захода Солнца.
• Для того чтобы жить долго, с одной стороны, надо немало потрудиться, а с другой – не надо прилагать никаких сверхусилий.

Обе конференции организовали и провели студенты и преподаватели Амурского медицинского колледжа.