Студентка 51 группы ЧГИФК Виктория Овчинникова стала победителем IIIчемпионата России по русскому жиму, который состоялся в Москве 27-28 апреля.
Жим лежа на количество раз не так давно стал самостоятельным видом спорта, сегодня он приобретает все большую популярность среди спортсменов. Основное физическое качество для успешного прогресса - силовая выносливость.
Активное движение по популяризации «Русского жима» началось с 2008 года. Кстати, название русский жим возникло в основном потому, что именно в России стали проводиться такие соревнования по действующим правилам. Правила МРОО «Федерация русского жима» немного отличаются от правил, принятых в Украине. Победитель номинации определяется среди спортсменов, соревнующихся с одним и тем же весом штанги. По «Формуле Атлетизма» (ФА): вес штанги умножается на кол-во повторений и делится на вес самого спортсмена. Данное значение назвали «Коэффициентом Атлетизма» (КА). По наивысшему «Коэффициенту Атлетизма» (КА) распределяются места. По этому КА присуждаются разряды и звания МРОО «ФРЖ».
В России разрешено два отдыха со штангой на груди и есть лимит времени на выполнение всего упражнения - 5 минут. Это дает возможность выполнить дополнительные повторения для спортсменов, занимающихся именно «Русским жимом», и влияет на развитие силовой выносливости.
Сервис «Комментарии» - это возможность для всех наших читателей дополнить опубликованный на сайте материал фактами или выразить свое мнение по затрагиваемой материалом теме.
Редакция Информио.ру оставляет за собой право удалить комментарий пользователя без предупреждения и объяснения причин. Однако этого, скорее всего, не произойдет, если Вы будете придерживаться следующих правил:
Претензии к качеству материалов, заголовкам, работе журналистов и СМИ в целом присылайте на адрес
Информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
Уважаемые коллеги. Убедительная просьба быть внимательнее при оформлении заявки. На основании заполненной формы оформляется электронное свидетельство. В случае неверно указанных данных организация ответственности не несёт.