Что такое стрессоустойчивость и как ее повысить?

18.06.2021 153

Экзамены (особенно выпускные) – серьёзное испытание. И почти всегда стресс, с которым необходимо как-то справляться. Потому что короткий стресс ещё можно вынести, а вот постоянный на протяжении почти целого года выносить уже сложно.

Студенты Алтайского филиала РАНХиГС подготовили ролики о том, как повысить стрессоустойчивость.

В рамках рубрики «Измени себя к лучшему», студенты Академии в видеосюжетах делятся полезными советами для разных сфер жизни. Советы пригодятся не только абитуриентам и студентам разных курсов, но и будут интересны всем, кто хочет почерпнуть для себя что-то новое.

Управление личностными стрессами

Как повысить стрессоустойчивость

 

Источник: Пресс-служба Алтайского филиала РАНХиГС




Назад к списку


Добавить комментарий
Прежде чем добавлять комментарий, ознакомьтесь с правилами публикации
Имя:*
E-mail:
Должность:
Организация:
Комментарий:*
Введите код, который видите на картинке:*