Новости

Тренинг по профилактике СЭВ среди педагогов

18.01.2016 542

В целях профилактики синдрома эмоционального выгорания у педагогов 14 января 2016 года в Мезенском педагогическом колледже педагогом – психологом Сусловой С.С. было проведено тренинговое занятие на тему "Отношение к жизни? Позитивное!"

Данное занятие направлено на формирование навыков саморегуляции, управления собственным психоэмоциональным состоянием, а также навыков позитивного самовосприятия и самосовершенствования. Все развиваемые в данных тренингах навыки необходимы в профессиональной деятельности как преподавателям, воспитателям и классным руководителям.

Тренинг проводился в течение двух с половиной часов с группой наполняемостью 8 человек в кабинете практической психологии колледжа и состоял из четырёх частей. Первая (вводная) направлена на создание атмосферы доверия, доброжелательности и принятия участниками тренинга друг друга, вторая и третья часть (основные) направлены на знакомство (задача – увидеть коллег в новой роли) и освоение навыков эмоциональной саморегуляции, формирование навыков позитивного самовосприятия, четвёртая (заключительная) – на установление обратной связи, анализ опыта, полученного в группе.

Педагого-психолог С.С.Суслова предложила коллегам различные техники саморегуляции: аромотерапию, музыкотерапию, релаксацию – визуализацию «Розовый куст». А также показала способы правильного распределения времени (техники тайм – менеджмента), т. к. именно неправильное «распоряжение» временем приводит часто к возникновению симптомов эмоционального выгорания и впоследствии к синдрому эмоционального выгорания.

В конце тренинга была проведена рефлексия встречи. Коллеги высказали свои впечатления от занятия, из которых следует, что всё получили полезную информацию для себя и в дальнейшем будут использовать советы. Было пожелание такие встречи проводить чаще, в течение всего учебного года!

Назад к списку

Сервис «Комментарии» - это возможность для всех наших читателей дополнить опубликованный на сайте материал фактами или выразить свое мнение по затрагиваемой материалом теме.

Редакция Информио.ру оставляет за собой право удалить комментарий пользователя без предупреждения и объяснения причин. Однако этого, скорее всего, не произойдет, если Вы будете придерживаться следующих правил:

Не стоит размещать бессодержательные сообщения, не несущие смысловой нагрузки.
Не разрешается публикация комментариев, написанных полностью или частично в режиме Caps Lock (Заглавными буквами). Запрещается использование нецензурных выражений и ругательств, способных оскорбить честь и достоинство, а также национальные и религиозные чувства людей (на любом языке, в любой кодировке, в любой части сообщения - заголовке, тексте, подписи и пр.)
Запрещается пропаганда употребления наркотиков и спиртных напитков. Например, обсуждать преимущества употребления того или иного вида наркотиков; утверждать, что они якобы безвредны для здоровья.
Запрещается обсуждать способы изготовления, а также места и способы распространения наркотиков, оружия и взрывчатых веществ.
Запрещается размещение сообщений, направленных на разжигание социальной, национальной, половой и религиозной ненависти и нетерпимости в любых формах.
Запрещается размещение сообщений, прямо либо косвенно призывающих к нарушению законодательства РФ. Например: не платить налоги, не служить в армии, саботировать работу городских служб и т.д.
Запрещается использование в качестве аватара фотографии эротического характера, изображения с зарегистрированным товарным знаком и фотоснимки с узнаваемым изображением известных людей. Редакция оставляет за собой право удалять аватары без предупреждения и объяснения причин.
Запрещается публикация комментариев, содержащих личные оскорбления собеседника по форуму, комментатора, чье мнение приводится в статье, а также журналиста.

Претензии к качеству материалов, заголовкам, работе журналистов и СМИ в целом присылайте на адрес